运动后该怎么吃
0 2024-10-10
晒萝卜丝怎么晒才能红(晒萝卜丝怎么晒最好吃窍门) 萝卜丝烘干分三步。先将萝卜洗净,去头去尾,切成丝。第二,把萝卜丝放在盆里加盐,等20分钟腌制。第三,用手把萝卜丝里的水挤出来,铺在竹筛里晾两天。晾晒时要注意天气,以免萝卜丝发霉。 萝卜丝的干燥方法1。萝卜切丝。 首先准备好新鲜的萝卜,放入水盆中浸泡10 ~ 15分钟。泡好后,将萝卜刷干净,去头去尾,切成细丝。不要剥萝卜。对于一些不容易清洁的地方,建议用小刀轻轻刮去最上面的一层薄皮。 2.撒盐腌制 将萝卜丝放入锅中,撒上适量盐腌制。盐可以杀菌,有效去除萝卜中的水分。等了20分钟左右,萝卜丝被盐腌出水面。发酵后,盐腌萝卜丝香气浓郁,口感酥脆。适当食用可以促进肠道的消化吸收。 3、用竹筛烘干 用手挤萝卜丝,铺在竹筛里,晾2天。在晾晒过程中,可以把萝卜丝翻几下,变黄变干就完事了。萝卜干晾晒前一定要注意天气预报,尽量在连续晴天晾晒,否则阴天萝卜干容易发霉,萝卜干颜色也不好看。