本站原创 0 2024-10-10
早餐越丰盛 减肥越有效
美国研究者对93名体重超标的人进行研究，让其每天摄入热量为1400卡路里的食物。
参试者被随机分为两组，A组早餐比晚餐丰盛，B组相反。
结果显示，早餐丰盛的平均减重8.1kg，腰围减小7.6cm，减幅远比晚餐丰盛的。
丰盛早餐，从今吃起！
