本站原创 0 2024-10-10
减肚子～炒菜要少放油
无论是哪种油，脂肪含量都在98%以上。
蔬菜的吸油性特别强，如果用太多油炒素菜，和吃荤菜没区别，而且还会使菜的表面都被一层油脂包围，
其他的调味品也不易渗透到蔬菜的内部，影响了食物的味道，同时这样做也不利于消化吸收。
一般油脂吃进肚子，3个小时之后就会囤积到腹部。
