大鱼大肉也能偷走钙
| 大鱼大肉也能“偷走”钙： 高蛋白饮食是引起骨质疏松症的原因所在。 有人做过这样的实验(A：每天摄入80克的蛋白质，将导致37毫克的钙流失；B：每天摄入240克的蛋白质，额外补充1400毫克的钙，将导致137毫克钙的流失。） 过量摄入大鱼大肉而不注意酸碱平衡，将导致钙的大量流失。  |
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