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近千顶帐篷初夏绽放千岛湖
近千顶帐篷初夏绽放千岛湖 [日期：2012-05-15] 来源：南京龙虎网-金陵晚报 作者： [字体：大 中 小] 如今，越来越多的旅游爱好者开始走向了户外，开始了一种深度体验的方式，户外露营则在这种趋势下形成了一股潮流，成为时尚旅游......
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奥运冠军雷声等成为形象代言人 小七婶螺蛳粉引领行业破圈
奥运冠军雷声等成为形象代言人 小七婶螺蛳粉引领行业破圈 [日期：2021-11-02] 来源： 作者： [字体：大 中 小] 11月1日，柳州螺蛳粉领军品牌小七婶与中国击剑协会举办签约仪式暨新品发布会，打造柳州螺蛳粉国民品牌。中......
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这些有氧运动帮你降血压
欢迎大家来到我的自媒体，我是你们的健康小助手，高血压是一种常见的慢性疾病，如果不加以控制，会增加心脑血管疾病的风险，除了药物治疗外，适当的运动也是降低血压的有效方法之一，我就来给大家介绍一些适合降低血压的有氧运动。 1、快步走 快步走......
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健身动作越简单越有效吗女生必知的健身
亲爱的朋友们，欢迎来到我的自媒体，我是你们的健身小达人，今天我们要探讨的话题是：健身动作越简单越有效吗？尤其是对于女生来说，如何选择适合自己的健身动作呢？让我们一起来揭开这个谜底吧！ 我们需要明确一点，健身的效果并不是取决于动作的复杂......
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美姿减肥贴你用对了吗
美姿减肥贴是一种常见的减肥产品，它通过贴在皮肤上，释放出药物成分，促进脂肪燃烧和新陈代谢，从而达到减肥的效果，美姿减肥贴怎么用呢？下面是一些使用美姿减肥贴的注意事项： 1、选择合适的时间：美姿减肥贴最好在晚上睡觉前使用，因为晚上是新陈......
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茶怎么搭配喝才能减肥
茶、减肥、搭配 茶是一种天然的饮品，不仅口感香醇，而且还有许多健康益处，近年来，越来越多的人开始关注茶的减肥功效，茶怎么搭配喝才能减肥呢？本文将为您介绍几种常见的茶搭配减肥方法。 一、黑茶+生姜 黑茶是一种经过发酵和储存的茶叶，具有降......
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女性在健身房的现状与挑战
在当今社会，女性越来越注重健康和体型，健身房成为了她们追求健康生活的重要场所，女性在健身房中仍然面临着一些现状和挑战，本文将探讨女性在健身房中的现状，并分析她们所面临的挑战。二、女性在健身房中的现状1、健身意识提高 越来越多的女性开始......
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运动后性欲不佳锌流失过多
运动后性欲不佳，锌流失过多 体内锌不足，将会影响精子的数量和活性。 健身运动会丢失更多锌，特别是出汗较多时，所以补锌对经常运动的男人尤为重要。 多吃瘦肉、牛排是摄取锌的有效方法。 据测定，每100克瘦牛肉即可提供锌日需量的50......
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肌酸的作用肌酸怎么吃教你认识肌酸
对于健身营养冲剂，大家熟知的有蛋白粉，增肌粉，它们能最大限度的增加肌肉和力量。但在当前的健身健美行业，还有一种已经被逐渐广泛认可并使用的健身冲剂，那就是肌酸。一、肌酸是什么，肌酸的作用？ 肌肉运动的直接能量来源是一种叫“三磷酸腺苷”（......
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双十一活动健身吧合作商家康比特专卖店补剂1111狂欢价
双十一活动：健身吧合作商家“ 康比特官方旗舰店” 补剂11.11狂欢价 活动主题： 相约双十一，免费领优惠券，增肌粉和蛋白粉11.11狂欢价，享折上折。 活动店铺： 天猫 康比特官方旗舰店 （ http://kangbite.tmal......
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15种提高新陈代谢率的食物
15种提高新陈代谢率的食物 适宜在减肥瘦身中食用： 1.柚子 2.绿茶 3.酸奶 4.杏仁 5.黑咖啡 6.火鸡肉 7.苹果 8.菠菜 9.豆类 10.辣椒 11.西兰花 12.咖喱粉 13.肉桂 14.豆奶 15...
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维生素美容法
维生素美容法—— 1.维生素A:哪有皱纹往哪涂抹，每隔2—3天涂抹一次，适应之后就可以每晚都抹； 2.维生素B3:提高皮肤的含水度，早晚洗脸后，直接涂抹在面部容易干燥和敏感的部位； 3.维生素C:对抗皮肤松弛最有效，每天早晨洗完......
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男人常饮葡萄酒的好处
男人常饮葡萄酒的好处 一、延缓衰老 ，生活在葡萄酒区域的人们平均寿命达90岁以上。 二、预防癌症：葡萄酒含有白藜芦醇，抗癌性能在数百种常食的植物中最好。可以防止细胞癌变。 三、美容养颜：法国男子润泽而富于弹性...
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怎样吃苹果
怎样吃苹果 吃苹果需要细嚼慢咽，这样不仅有利于消化，更重要的是，还能清洁口腔生。 苹果含有多种维生素和酸性物质，只有细嚼慢咽，这些物质才能充分吸收利用。 根据植物学家试验：如果一个苹果15分钟吃完，则苹果中的有机酸和苹果酸质就可......
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三类人要少喝凉茶
三类人要少喝凉茶 凉茶主要适用于上火或体热人群，以下三类人最好少喝： 1. 婴幼儿多数“骄阳之体”，虽易上火，但其脾胃功能不健全，过多饮用凉茶，易引发腹泻、消化不良； 2. 老年人阳气渐弱，脾胃功能衰退，不宜过饮寒性饮料； 3......